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门球自80年

代由日本传入我国，这项对场地要求不高，入门容易，不费体力，趣味性浓，竞技性强的新体育项目有了较好的发展。但由于长期以来此项目仅在老年人中组织进行，对其发展造成一定的局限性。近年来，在中国门球协会的强力促进下，通过开展门球进机关、进社区、进学校和连续举办中国门球冠军赛等重大活动，门球正蓄势待发，迎来了较好的发展机遇。作为一名长期从事老年体协工作者，凭自己的亲身实践感悟及主观狭意认识，现以通俗直白的项目比较和总结概述方法浅谈门球项目的五个特点，并对门球运动发展提出四条措施建议。
一、门球项目的特点
（一）门球是“弱体力”运动项目
门球运动起源于日本。80年代，战后日本经近40年的休生养息，经济、社会、科学技术各方面都得到了快速发展。正是为了满足因经济社会和科学技术快速发展带来的“文明病”和社会人口老龄化两大严重社会问题，有人潜心研究，发明了这项最早被称为“智力游戏”的运动项目。对于项目的起源因资料有限，本人也未曾做过考证。但从以老年人为主要参与对象，以及现行门球竞赛所实行的25×20平方米比赛场地，每队5名队员参加比赛，每名队员依次按顺序上场竞技，每次击球完成动作限定10秒以内，每人每场比赛最多有八轮次上场机会，运动员在场上完成动作只有步行、站立、弯腰下蹲、持棒击打几个肢体动作等这运动规律方法看，无身体对抗，弱体力参与，用智慧头脑打球，是门球最明显特点。
（二）门球属集体与个人兼容特殊项目
按上场比赛人数来分类，我们一般都把单人个体参加的项目称为个人单项。把两个以上，几个或多人同时上场的项目称作集体项目。在个人独立完成的单项运动中，运动成绩的好坏，完全由所参加个体技术水平高低，技战术合理运用，心理承受比赛压力三大因素决定。而集体项目除参与的个体队员应有全面的专项技术，先进的战术理念，稳定的心理状态外，更重要的是全队的统一协同配合能力。门球虽以集体形式确定比赛性质，但按五人集体编队，比赛双方隔号结队，击球采用从1至10号按序轮流上场的行球原则，已经把一场由五人共同进行的集体比赛分解成了由个人单兵作战的个人比赛。正是因为门球有统分结合，链接聚集的特点，把门球排除集体或单项两个以参与人数划分的项目类别。定义为集体和个人兼容的特殊项目，更利于对项目的了解和认识。
（三）门球运动有激烈的对抗性
在球场上打球时，不需快速奔跑，队员与队员之间无任何身体接触，每名队员每次上球场打球停留时间不超过2分钟，有时好不容易轮到自己打球时，为了整体战术需要，只需轻轻地一接一碰三五秒就能完成动作，这些表象足以使人们认为，门球运动节奏实在是太慢，没有一点紧张激烈的体育精神体现，而事实上平静缓和，节奏分明的门球运动不是没有激烈对抗。在门球比赛中，虽然看不到像摔跤、拳击、篮球等那样身体激烈对抗的场面。但当一名场上队员以娴熟的技术，通过撞击、闪带把对手就要有击球权的一名、两名队员，甚至5名队员都一举清扫除场，其惊心动魄程度并不亚于两队员间的贴身肉搏。相比其它强体力竞技运动，门球的对抗是通过身体连接球棒，以球棒击打球以后，球与球的碰撞来完成的，正是这种人、棒、球直间接递进传导关系，使门球激烈对抗性表现得更加含蓄隐晦而已。门球正是以看似并非彰显突出，实际存在的紧张激烈对抗性增加项目吸引力，使参与者达到流连忘返的痴迷程度。
（四）门球是精准要求高的准确类项目
门球的比赛方法很简单，主要是人、球棒、球的有机结合，顺利进门撞柱争取积分，取得胜利。在球场上，一名理想的球员，不仅要在最远距离25米的范围内，按照战术需要准确击打或闪带、闪送只有10厘米直径大的目标球。还要在距一门4米，二门15米，三门10米的任意距离点从不同角度，把自己的主球和同伴的球打送进只有19厘米高，22厘米宽的球门。以及用更高的准确精度在距离球场中心点10米范围内，使主球或他球能击中仅有2厘米粗，20厘米高的中柱来获得积分。为掌控局面，保证球进门得分的同时，还必须按点、线、面进攻防御的攻防布局，让进门的球准确停在有利位置，以便获得连续进攻的好机会。从准确体现技术水平，获得积分取胜的方法原则判定，与射击、射箭、射弩等体育项目一样，门球属准确类项目。如从射击类准确项目使用的运动器材都有瞄准装置去考量，不带瞄准器，完全凭感觉经验做到精准无误，门球运动的精准标准要比其它项目要求更高。
（五）门球运动容易出现偶然性
在球场上，常常会出现该进门的球未进，该击中的近距离球未击中，以及击球的份量、角度掌握不好自球违例出界和有的球却能歪打正着，在没有击中首选目标的情况下，碰到另外的球获得新生，造成彻底翻盘，逆转局势的混乱局面。为什么门球总是呈现波浪起伏，大起大落的偶然现象？是门球具有激烈对抗和准确要求高两个特性导致产生了另一新特点——偶然性。对抗激发情绪，情绪决定准确，正是这种矛盾对立，但必须达到统一的特殊关系形成了偶然的成因。另外，场上队员具有多项选择性，也是偶然现象产生原因之一，每名场上队员，在特定条件下，都有击打其它9个球中的任意一个球或进门和撞柱共十一种选择，按数学排列组合计算，将会出现上百种不同的战术阵型演变。还有，有无风向，场地是否平坦，球行走方向有颗粒状异物等环境因素都会出现偶然现象。对于准确类项目，出现偶然是必然现象。关键在于要用沉着、冷静、平稳、自信的良好心态减少杜绝偶然现象出现。
二、措施建议
针对上述五个特性，本人对门球发展提出以下四条措施建议：
（一）以老年人为主体，广泛推广门球运动
“弱体力”参与是门球的劣势，但从事物具有利弊共存的观点看，门球的弱体力性对于门球运动的发展恰好是一大优势。截至2011年底，我国60岁及以上老年人口达1.85亿，占总人口13.7%。预计到“十二五”期末，全国老年人口将增加4300多万，达到2.21亿。随着社会经济快速发展，人们对体育的需求不但会变得随意且带有专意的选择性。保守估计，单老少两个弱体能人群，加上身体患病不能参加激烈运动部分特殊人群，适合开展门球运动的人不少于5亿人。如果我们能按照《国家体育十二五规划》提出的“加强老年体育活动开展的组织与领导，发挥老年体育协会的作用，加强老年体育活动队伍建设和宣传，积极引导老年人参加体育活动”的倡导要求，以老年人为活动主体，把门球发展到《中国门协十二五规划》的1000万人参与目标，门球才真正称得上老年体育“当家项目”，为老年体育事业发展，全民健身计划推进做出了贡献。
（二）普及与提高相结合促进门球快速发展
门球运动在我国普及推广已有30多年，但仍处于普及面不广，技术水平提高不够快的平速发展势态。究其原因，主要问题是长期以来对项目只注重抓普通常规性的活动比赛，忽视了提高项目技术水平，利用竞赛杠杆促进普及的作用。一个有影响的体育项目，有众多参与人群，有大批充满激情热心观众，有顶尖技术水平的球星、球队，有完整的培训、训练竞赛体制，有较好的市场宣传营销规划和网络，几大因素条件，缺一不可。普及与提高相结合，群众体育与竞技体育协调发展是体育工作的方针，也是体育工作的基本规律和工作方法。门球运动要得到快速发展，必须加大普及力度，更需要提高技术水平。正确处理好康乐与竞技，普及与提高的对立统一关系，门球的普及和提高才有希望。
（三）创和谐文明环境保门球运动健康发展
因为门球是弱体力参与，集体与个人兼容，竞技性强，突出准确性，带有偶然性的特殊项目，对参与者的综合素质，特别是心理素质有较高的要求。而从老年人的心理特征看，他们却处于高兴、生气、唠叨、暴躁、愤怒、焦虑、忧愁、苦恼、紧张、悲伤、埋怨、绝望等多种情绪交织混杂，随时会激发引爆的危险期。所以，许多偏执过激不良行为便经常出现在球场上。当一名队员出现失误后，不但自己非常自责懊丧，背上心理包袱造成连续失败，还会将情绪感染给其他队员。本来是一个偶然的失误，非要争个子丑卯寅。遇到关键时刻的失误，火爆脾气更是会使事态升级到吵嘴、摔棒、打架斗殴的恶劣程度。尽管这些不良现象在向其他人群普及推广门球运动中，因各自的心理特征不同已经有了明显的改善。但项目性质所决定的情绪波动和影响团结问题，很难避免。因此，在活动比赛中，必须经常加强集体观念教育和心理疏导工作，创造和谐文明的活动比赛环境，才有利于门球事业的健康发展。
（四）增加场地设施为项目发展提供基础保障
门球属户外运动场地条件要求低的项目，一块600平方米平整土地、铺垫上沙子、围上档板即可开始活动比赛，就算加上球、球棒、记分牌、计时表等全套器材装备，按市场造价，投入资金2万元便能建成一块门球场，并正常开展活动和比赛。由于认识不到位和经济欠发达两个原因，尽管门球简便易行，很受老年人和其他人群喜爱，但能满足活动开展的场地非常缺少。以我县为例，总人口20.7万，老年人口29033人，城乡总计4块门球场，场地欠缺一直是困扰老年体育活动开展的核心问题。改变城镇和农村缺少场地问题，建议有关部门在把文体活动场所纳入城市总体规划时，应对特殊人群所需的体育场地给予特别关注重视，利用城市、社区建设边角空地，修建门球场，为老年人参加活动和门球运动开展提供方便。农村乡镇，把修建门球场列入农民健身工程内容，从体育彩票公益金中，提取部分资金专门用于场地建设，多修一块门球场，就能让更多“空巢”老人和“留守儿童”享受到体育快乐，少去许多忧愁思念，对于改善民生条件，促进农民健身开展，加强社会管理，构建和谐社会都具有重大深远意义。
实践是检验工作结果的唯一标准。几十年的推广成果证明，门球这项外来体育项目在我国不仅具备比较好的生存环境，也有无限的拓展空间。在政府和中国门球协会的强力主导下，经全体门球爱好者、体育工作者的继续辛勤努力工作，门球运动一定会普及提高得更快、更好，为体育事业、老龄事业、社会经济的全面发展做出更大的贡献。